Eine gesunde Ernährung dient als Grundlage für das Normalgewicht. Daneben spielt die Bewegung eine ebenso wichtige Rolle.
Nach der Operation werden Sie von der Physiotherapie über das spitalinterne Limmi Move Training informiert, das ambulant ca. drei Wochen nach der Operation gestartet werden kann.
Nach der Operation ist ein Kraft- und Ausdauertraining wichtig. Bei der Gewichtsreduktion wird Fett wie auch Muskulatur abgebaut. Mit dem Training unterstützen Sie einerseits die Gewichtsreduktion, den Kreislauf und Sie wirken mit Krafttraining dem Muskelabbau entgegen.
Bei Bedarf werden auch andere Aspekte wie z.B. die Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichts miteinbezogen.
Die Physiotherapeuten stellen mit Ihnen während drei bis vier Terminen ein individuelles Programm zusammen. Um den erwünschten Effekt zu erzielen, ist ein regelmässig durchgeführtes Training von mindestens zwei Einheiten pro Woche sehr wichtig.
Vor oder nach einem chirurgischen Eingriff, wie auch bei konservativen Behandlungen, ist die physiotherapeutische Nachbehandlung wichtig zur Unterstützung der Gewichtsreduktion, der Verbesserung der Grundausdauerleistung und zur Kräftigung der Muskulatur.
Um den erwünschten Effekt zu erreichen, ist es wichtig, das Training regelmässig zweimal pro Woche durchzuführen.
Das Spital Limmattal bietet ein Training mit Einführung und Trainingsprogramm an. Wir empfehlen Ihnen, danach regelmässig weiter zu trainieren, entweder im Spital Limmattal oder in einem Fitnesscenter.
Anmeldung
während Ihres Spitalaufenthalts über die/den zuständige/n Physiotherapeutin/en oder im Sekretariat Physiotherapie
Kontaktangaben
+41 44 733 23 21 E-mail
| Wann | Diverse Gruppenzeiten von Montag - Freitag (werden bei den Einführungsterminen festgelegt) |
| Wer | Patientinnen und Patienten bis 150 kg |
| Wo | Spital Limmattal, Physiotherapie | EG, Medizinische Trainingstherapie |
| Wie | 3-4 Einführungstermine ins Training, danach je nach Kostengutsprache zwischen 12-36 Trainingseinheiten. Wir stellen Ihnen ein Programm zusammen und instruieren Sie an den Geräten. |
| Dauer | Das Limmi Move Training ist ab Einführung 3-6 Monate gültig. |
| Kosten | Grundsätzlich übernimmt die Grundversicherung der Krankenkasse die Kosten. Das Spital Limmattal schickt die Physiotherapieverordnungen für die Kostengutsprache ein. |
| Mitnehmen |
|