Intuitive Ernährung – Essen nach Bauchgefühl
Psychische Faktoren wie Stress und gesellschaftliche Erwartungen können uns den Kontakt zu unserem Hungergefühl verlieren lassen. Intuitives Essen bedeutet, auf …
Artikel von Adipositaszentrum Limmattal
Heute ist Welt-Adipositas-Tag!
Adipositas hat viele Ursachen und meist ist die Entstehung dieser Krankheit wie auch deren Fortschreiten eine Kombination verschiedener Faktoren.
Emotionales Essen verstehen und überwinden
Sind Sie von emotionalem Essen betroffen? Was steckt dahinter, und wie können Sie einen Weg zu einem wohltuenden Essverhalten finden?
Die Schweizer Lebensmittelpyramide
Seit 2011 war die Schweizer Lebensmittelpyramide unverändert, es wurde aber vor kurzem aktualisiert. Die Empfehlungen wurden deshalb auf der Grundlage …
Adipositas in der Kindheit und ihre Ursachen
Adipositas im Kindesalter und ihre Ursachen sind in der Schweiz ein wichtiges Thema. Welche Faktoren tragen zur Fettleibigkeit bei Kindern …
Emotionales Essverhalten: Warum Essen glücklich macht
Haben Sie sich je gefragt, warum manche Menschen in stressigen Situationen vermehrt zu Süssigkeiten oder besonders schmackhaften Lebensmitteln greifen? Dieses …